先把記憶分類。有一種分類方法，將記憶分作內隱（implicit）和外顯（Explicit）兩種。什麼記憶屬內隱？大致上，是行為方面的、技術性的；甚至近乎條件反射的，最簡單的例子是行走。絕大部分人都懂得站立起來，雙腳一前一後交替，將上半身移動，是為「行走」。雖然其中牽涉的技術不大，但不免仍須「學」，尤其是要學平衡；但一旦學會了，「溶」入腦袋中，根深蒂固，不容易忘記；而且在體力不減遜的情況下，往往技術愈來愈好，也就是更靈活、更快速、更敏捷等。
外顯性的記憶不會「溶」，須「硬」記。所有知識都是靠硬記的，只不過「硬」之中，也有方法和竅門。「背誦」是例子之一，大聲誦讀，一次又一次，重複地做，慢慢地就能記着了。另一方法是靠「助記」，包括數字化，例如「兩個凡是」。
「感情」的存在，也屬外顯性的記憶；不過，它與上述知識記憶並不一樣。知識記憶是循着（語）義（道）理走的。舉一個例。憑我們肢體和眼睛的部位，我們能分出「前」、「後」；接着，我們能記着屋前有草坪，屋後有樹。至於感情記憶，往往來自一瞬間的時空，像一見鍾情，之後刻骨銘心；也會是累積自較長久的經歷，例如嬰兒在母親懷中安詳地睡覺，於是依戀媽媽。
有一組美國紐約州立大學的學者做了一個實驗。他們將大鼠籠子的某一處接上電流，大鼠一接觸就電到飛起，久而久之，記着了，再不走近。之後，他們注射一個藥物進大鼠的下丘腦，將一個叫PKM的生物催化劑廢掉。結果，打了針的大鼠失去了觸電的記憶，重蹈覆轍。研究結果刊登在Science（科學）學報上，證明記憶縱是如何「深刻」，並非一定會「長久」，遑論「永遠」。在今年8月份再有一個實驗報道。他們餵小鼠一種非常難吃的食物。在正常情況下，小鼠吃了後不會自動再吃。可是，若廢掉PKM，它便完全忘記了。現在，很多藥廠正在研究怎樣造出一個能在不傷害身體其地部分的情況下，將人的PKM廢掉，也就是「忘情」，令一些受了心靈創傷（例如嚴重交通意外）者可以把記憶抹去。
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Erasing memories is a concept that has been explored in science fiction and is a topic of interest in the field of neuroscience. While it is not yet possible to completely erase memories in real life, scientists have been investigating ways to reduce the emotional impact of traumatic memories through a process known as memory dampening or memory reconsolidation.
Memory reconsolidation involves reactivating a traumatic memory and then modifying it in a way that reduces its emotional impact. This can be done through exposure therapy, which involves gradually facing the memory and learning to process it in a less traumatic way, or through pharmacological interventions that alter the way memories are stored in the brain.
However, it's important to note that memories play a crucial role in shaping our identities and personal experiences, and that erasing memories could have unintended consequences for an individual's mental health and well-being. It's also important to consider the ethical implications of memory modification and ensure that any interventions are done in a safe and responsible way.
In conclusion, the concept of erasing memories is still largely in the realm of science fiction, and much more research is needed before it becomes a reality. If you are struggling with traumatic memories, it's important to seek support from a mental health professional, who can help you find safe and effective ways to manage your symptoms.
四小寶
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